Cada proceso a su tiempo.

Un espacio para acercarte a lo que estás viviendo, con curiosidad, respeto y compañía.

Un lugar para
hacer espacio.

Soy Sofía Balparda, Licenciada en Psicología por la Universidad de Montevideo.

Actualmente curso la Maestría en Psicología Clínica, con orientación en Terapias Contextuales y Contemporáneas.

Escucha, cuidado
y respeto por tus tiempos.

Mi práctica se apoya especialmente en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la Terapia Dialéctico Conductual (DBT).

Acercarnos a lo que estás viviendo, sin apurar tus tiempos.

El proceso se construye en conjunto, con atención a tu historia, tus preguntas y aquello que valorás.

Hacer lugar a tu historia y a aquello que hoy te genera malestar.

Mirar con curiosidad lo que te pasa y reconocer los recursos que ya están presentes.

Considerar cambios posibles en conexión con aquello que valorás, a tu propio ritmo.

Si querés, escribime por WhatsApp para dar el primer paso.